Muchas personas buscan formas de aclarar su piel por diversas razones, ya sea para corregir la hiperpigmentación, las cicatrices del acné o simplemente para lograr una tez más uniforme. Si busca aclarar su piel de manera segura y eficaz, aquí le presentamos 10 métodos comprobados que puede considerar:
1. Use protector solar diariamente
La exposición al sol puede oscurecer la piel y provocar hiperpigmentación. Aplicar diariamente un protector solar de amplio espectro con un FPS de al menos 30 puede ayudar a prevenir un mayor oscurecimiento y proteger la piel de los dañinos rayos UV.
2. Incorpora vitamina C a tu rutina de cuidado de la piel
La vitamina C es conocida por sus propiedades aclarantes para la piel. El uso de un suero o crema hidratante que contenga vitamina C puede ayudar a aclarar las manchas oscuras y emparejar el tono de la piel con el tiempo.
3. Exfoliar regularmente
Exfoliar la piel ayuda a eliminar las células muertas y a promover la renovación celular, lo que puede revelar una piel más luminosa y con un tono más uniforme. Busque exfoliantes suaves como los alfahidroxiácidos (AHA) o los betahidroxiácidos (BHA).
4. Prueba cremas para aclarar la piel
Existen diversas cremas para aclarar la piel, tanto de venta libre como con receta, que pueden ayudar a atenuar las manchas oscuras y aclarar la piel. Busque ingredientes como hidroquinona, ácido kójico o arbutina.
5. Opte por peelings químicos
Las exfoliaciones químicas pueden ayudar a aclarar la piel eliminando las capas superiores de piel dañada. Las exfoliaciones químicas profesionales realizadas por un dermatólogo pueden tratar problemas específicos de la piel y brindar resultados notables.
6. Considere los tratamientos con láser
Los tratamientos con láser, como la terapia con luz pulsada intensa (IPL) o el rejuvenecimiento con láser fraccionado, pueden tratar las manchas oscuras y los problemas de pigmentación para aclarar la piel. Estos tratamientos deben ser realizados por un profesional calificado.
7. Utilice remedios naturales
Algunos ingredientes naturales como el aloe vera, la cúrcuma y el extracto de regaliz tienen propiedades aclarantes de la piel. Incorporar estos ingredientes a tu rutina de cuidado de la piel puede ayudar a aclararla con el tiempo.
8. Mantenga una dieta saludable
Llevar una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y antioxidantes puede favorecer una piel sana y contribuir a un cutis más radiante. Beber abundante agua también ayuda a mantener la piel hidratada y luminosa.
9. Duerma lo suficiente
Dormir bien es esencial para la regeneración y reparación de la piel. Procura dormir de 7 a 9 horas de calidad cada noche para que tu piel se rejuvenezca y mantenga su brillo natural.
10. Consulta a un dermatólogo
Si tiene problemas para aclarar su piel o tiene problemas persistentes de pigmentación, lo mejor es consultar a un dermatólogo. Él podrá evaluar el estado de su piel, recomendarle tratamientos adecuados y brindarle asesoramiento personalizado para lograr sus objetivos de aclaración de la piel.